Làm răng trắng tại nhà

“Hàm răng mái tóc là vóc con người”, đúng vậy nụ cười đẹp là tài sản quý giá nhất, nó khiến bạn tự tin về bản thân hơn. Một nụ cười đẹp song song với hàm răng trắng sáng. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu về nguyên nhân, biện pháp phòng tránh răng bị vàng ố cũng như biện pháp làm răng trắng tại nhà.

Biện pháp làm răng trắng tại nhà là gì?
Biện pháp làm răng trắng tại nhà là gì?

Những nguyên nhân khiến răng bị ố vàng, xỉn màu

Yếu tố bên ngoài

  • Do bạn sử dụng thực phẩm có màu như: socola, cafe, trà, nước ngọt, rượu, sốt cà chua … làm mòn men răng.
  • Thuốc lá: nhựa thuốc lá kết hợp với lớp màng mỏng trên răng là tác nhân làm răng bị xỉn màu. Đây là nguyên nhân cho việc người hút thuốc lá sẽ phải sống chung với tình trạng răng ố vàng.
  • Vệ sinh răng miệng không đúng cách. Việc đánh răng, dùng chỉ nha khoa không đúng hướng dẫn sẽ tạo điều kiện cho thức ăn thừa và vi khuẩn bám vào men răng, gây hỏng răng cũng như mất thẩm mỹ.
  • Nước súc miệng có chứa Chloherxidine, Hexetidine có thể làm răng bị nhiễm màu nếu sử dụng trong thời gian dài.
Nguyên nhân gây nên tình trạng vàng ố ở răng là gì?
Nguyên nhân gây nên tình trạng vàng ố ở răng là gì?

Yếu tố từ bên trong cơ thể

  • Vấn đề tuổi tác: lớp ngoài men răng bị mòn dần khi theo thời gian do tiếp xúc với nhiều loại thực phẩm có sắc tố gây nhiễm màu.
  • Do di truyền: màu răng có thể di truyền trong cấu tạo men răng dày hoặc mỏng. Nếu mang di truyền thì hầu hết các thành viên trong gia đình đều có hàm răng xỉn màu.
  • Nhiễm kháng sinh Tetracycline: trong kháng sinh Tetracycline có các hoạt chất tác động lên mô canxi khiến các muối của nguyên tố thấm vào khiến răng bị nhiễm màu. Nếu người mẹ uống thuốc này khi đang mang thai hoặc trẻ em uống trước 7 – 8 tuổi thì răng có thể bị đổi màu.
  • Florua có khả năng bị dư thừa: sử dụng nguồn nước có nồng độ Florua cao, dùng quá nhiều kem đánh răng fluoride cũng có thể làm đổi màu trong cấu trúc răng.

Phương pháp làm răng trắng tại nhà

Dùng than hoạt tính

Dùng than hoạt tính để làm răng trắng tại nhà đơn giản nhất hiện nay
Dùng than hoạt tính để làm răng trắng tại nhà đơn giản nhất hiện nay

Đây là phương pháp dễ dàng và tiết kiệm chi phí để làm răng trắng tại nhà nhất. Than hoạt tính nhờ có hàm lượng cacbon cao, do đó có khả năng khử khuẩn hiệu quả, đánh bay mảng bám và làm răng trắng sáng, bóng khỏe. Bạn hãy nghiền nát một viên than củi thành bột hoặc có thể mua bột than hoạt tính có bán sẵn, sau đó bạn nhúng bàn chải đã được làm ướt để đánh răng như bình thường và kết quả sẽ cho bạn thấy sau vài ngày sử dụng.

Baking soda và chanh

Dùng baking soda và nước chanh để làm trắng răng tại nhà
Dùng baking soda và nước chanh để làm trắng răng tại nhà

Cả 2 nguyên liệu này đều có nồng độ axit cao nên sẽ mang đến khả năng tẩy đi mảng bám, vết ố xỉn màu trên răng cực hiệu quả. Bạn lấy một nhúm baking soda vào bàn chải đánh răng của bạn, thêm một vài giọt nước cốt chanh lên trên sau đó chà lên răng. Vì tính chất tẩy mạnh của hỗn hợp này mà bạn chỉ được làm 1 tuần 1 lần để tránh lớp men răng sẽ bị bào mòn.

Muối biển, nước chanh và kem đánh răng

Dùng muối biển, nước chanh và kem đánh răng để làm răng trắng tại nhà
Dùng muối biển, nước chanh và kem đánh răng để làm răng trắng tại nhà

Với phương pháp này răng sẽ không bị ê buốt. Cách thực hiện là bạn dùng một ít nước cốt chanh với một ít muối biển và trộn đều với kem đánh răng thường dùng. Tiếp theo bạn thoa hỗn hợp đó lên răng và để yên tầm 1 phút rồi súc miệng sạch với nước. Bạn kiên trì dần dần thì các vùng mảng bám, ố vàng sẽ hết.

Dùng dâu tây để làm răng trắng tại nhà

Dâu tây cũng có tác dụng làm răng trắng tại nhà
Dâu tây cũng có tác dụng làm răng trắng tại nhà

Dâu tây chứa một loại enzyme được gọi là acid malic rất lớn, có tác dụng tẩy trắng và làm sạch các mảng bám trên răng cực kỳ hiệu quả. Bạn hãy nghiền nát từ 1 – 2 quả dâu tây hòa cùng một ít muối. Tiếp theo bạn chải đều hỗn hợp này lên răng và giữ nguyên trong vòng 5 phút để hoạt chất có thể phát huy hoàn toàn công dụng. Cuối cùng bạn chỉ cần súc miệng lại bằng nước sạch.

Làm răng trắng tại nhà bằng táo

Táo cũng có tác dụng làm răng trắng tại nhà
Táo cũng có tác dụng làm răng trắng tại nhà

Táo có chứa các thành phần bổ sung sắt cho cơ thể, bổ gan, chống huyết áp thấp và còn giúp răng trắng và khỏe hơn. Hằng ngày, bạn chỉ cần cắt quả táo ra thành những miếng nhỏ vừa miệng, sau đó nhai thật kỹ. Các chất axit có trong táo sẽ giúp răng được sạch sẽ hơn.

Dùng vỏ cam để làm trắng răng

Vỏ cam cũng có tác dụng làm trắng răng hiệu quả
Vỏ cam cũng có tác dụng làm trắng răng hiệu quả

Nhiều chuyên gia nghiên cứu đã cho rằng: Limonene trong vỏ cam có tác dụng loại bỏ hoàn toàn các mảng bám gây ố vàng trên răng. Bạn sử dụng vỏ quả cam chà mạnh lên các vùng răng cần làm sáng, để nguyên trong vòng 5 phút rồi dùng bàn chải nhẹ nhàng chà sạch khắp bề mặt răng và súc lại bằng nước sạch.

Làm răng trắng tại nhà bằng mật ong

Mật ong cũng có thể sử dụng làm răng trắng tại nhà
Mật ong cũng có thể sử dụng làm răng trắng tại nhà

Mật ong có chứa rất nhiều thành phần giúp trắng răng như: canxi, kali, natri, magie, axit folic, vitamin, protein, lactic. Bạn có thể dùng phương pháp này 2-3 lần trong tuần. Dùng bàn chải phết một lượng mật ong vừa đủ và chải đều lên tất cả bề mặt của răng trong vòng 2 phút. Sau đó, bạn súc miệng sạch cùng nước ấm.

Dùng nước vo gạo để làm răng trắng tại nhà

Sử dụng nước vo gạo để làm răng trắng hơn
Sử dụng nước vo gạo để làm răng trắng hơn

Nước vo gạo chứa nhiều hàm lượng vitamin PP và các chất kháng khuẩn giúp diệt trừ vi khuẩn gây hôi miệng, viêm nướu … hằng ngày, bạn có thể vo gạo kỹ rồi để nước gạo riêng vào cốc. Sau đó để lắng lại, gạt đi phần nước trong rồi lấy phần nước bên dưới chải răng vào sáng tối rồi làm sạch răng bằng kem đánh răng thường.

Bí quyết để tránh để lại mảng bám giúp răng chắc khỏe

Chọn thức ăn tránh để mảng ố trên răng

Tránh dùng nhiều cà phệ làm vàng răng
Tránh dùng nhiều cà phệ làm vàng răng

Một số loại thức ăn như: cafe, trà, rượu vang đỏ, nước ngọt, các loại cocktail, việt quất, phúc bồn tử, lựu … thường rất dễ làm răng ngả màu. Để bảo vệ răng, bạn hãy dùng ống hút khi uống nước trái cây và ngăn vết ố cafe bằng cách súc miệng lại với nước sau mỗi ngụm cafe.

Lựa chọn loại kem đánh răng phù hợp

Thói quen đánh răng sau mỗi bữa ăn cũng có thể giúp loại bỏ các vết ố. Điều cần thiết là bạn nên lựa chọn sản phẩm kem đánh răng phù hợp là một việc quan trọng cho độ trắng sáng của răng bạn.

Sử dụng nước súc miệng và chỉ nha khoa

Nước súc miệng là một yếu tố mang lại hàm răng chắc khỏe và thơm mát cho bạn. Dùng nước súc miệng sau khi chải răng sẽ giúp bạn bảo vệ răng khỏi vi khuẩn và axit gây vàng răng. Dùng chỉ nha khoa để phá vỡ những cấu trúc mảng bám và làm trắng răng.

Từ bỏ thói quen hút thuốc

Từ bỏ thói quen hút thuốc, xì gà bởi vì thuốc lá là tác nhân làm răng ngả màu, tổn hại đến sức khỏe răng miệng cũng như sức khỏe nói chung. Với thuốc lá điện tử vẫn có nicotine nên có thể sẽ kìm hãm khả năng tiết nước bọt của bạn. Điều này dẫn đến sự cấu thành mảng bám và hơi thở nặng mùi.

Có một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học

Những thức ăn chứa nhiều đường sẽ gây hại cho răng của bạn. Tránh ăn vặt và bắt đầu một chế độ ăn cân bằng với nhiều rau xanh kết hợp với chế độ chăm sóc răng miệng thường xuyên để tốt cho bạn và khỏe cho răng về lâu dài.

Lựa chọn bàn chải đánh răng chất lượng

Kem đánh răng tốt phải đi kèm với bàn chải chất lượng mới mang lại hiệu quả như bạn mong muốn. Cần vệ sinh bàn chải sạch sẽ, để bàn chải khô ráo sau mỗi lần dùng và dựng thẳng lên sau khi dùng. Bạn cũng nên thay bàn chải 3 tháng một lần.

Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn có được những biện pháp làm trắng răng tại nhà hiệu quả. Nha Khoa PLATINUM sẽ luôn đồng hành cùng bạn để có được một hàm răng chắc đẹp. Mọi thắc mắc quý khách vui lòng liên hệ qua website hoặc Hotline: 028 3920 9969 – 096 779 7799